Caminhada de 40 minutos pode fortalecer o cérebro e melhorar a memória, apontam estudos
Caminhar por 40 minutos pode aumentar a atividade cerebral, melhorar foco e memória e ajudar na saúde cognitiva ao longo do tempo.
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Continue lendo...Estudo da University College London mostra que cochilos curtos aumentam o volume cerebral e podem retardar o envelhecimento mental em até 6 anos.
Continue lendo...Pesquisa indica que o consumo diário de amendoim torrado sem sal melhora o fluxo sanguíneo cerebral e a memória em adultos entre 60 e 75 anos.
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