Dormir após a 1h da manhã pode aumentar riscos à saúde mental
Estudo da Universidade de Stanford aponta que dormir após 1h da manhã aumenta o risco de depressão e ansiedade, mesmo em pessoas noturnas.
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Tag: depressão
Minha fé em Cristo trouxe cura para minha depressão, afirma o ator conhecido como Rock
Astro relata ter superado um período de depressão com apoio da fé em Jesus, inspirando debates sobre espiritualidade, saúde mental e superação pessoal.
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Estudo revela que alto consumo de açúcar está ligado ao aumento de sintomas depressivos, afetando especialmente homens e mulheres na meia-idade.
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Cientistas japoneses desenvolvem molécula que reduz sintomas de depressão e ansiedade de forma rápida, duradoura e com menos efeitos colaterais.
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Estudo sugere que sêmen pode influenciar o humor feminino, mas não substitui tratamento nem dispensa o uso de preservativos.
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Dormir menos de 6h por noite afeta memória, emoções, imunidade e aumenta riscos de doenças como Alzheimer. Sono é saúde, não luxo.
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Uma proteína transporta a dopamina até o cérebro, ajudando a manter o equilíbrio emocional e evitando que nos sintamos tristes.
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